[場　所]
ふれあい健康増進館ゆらら
静岡県静岡市葵区南沼上１３７９−１
駐車場はあります。

ゆらら公式サイト
JR静岡駅北口から車で20分程度
・無料シャトルバスも運行しています。
・館内には、プールやトレーニングルーム等があります。
・隣接の清掃工場の余熱を利用したエネルギー循環型の温浴施設です。
ゆらら開館は10:00時です！
フロントで、「ママケアです」とお伝えください。
キーをもらって２階の和室へお越しください。
（ベビーカーは入り口に並べておいてください）

予約確定した方へ

保育申し込みについて（必須）

１週間前までに↓のバナーURLから
保育に関するアンケートにお答えくださいね。
保育の際に参考にさせていただきます。
よろしくお願いします。

[対　象]
・静岡市に住所(母親の住民票)がある、生後4か月以上1歳未満のお子様とそのお母様
※未就園のきょうだいを連れての参加も可能です。

※未就園とは保育園・こども園・幼稚園に通っていないことです。

交流会・保育室には参加するママと子どもしか入れません。

・お子様、お母様ともに医療行為が必要ないこと
※発熱等の感染症の疑いのある方はご利用いただけません。
＊少しでも体調に不安を感じた場合は、当日でも遠慮なくキャンセルしてくださいね。
判断に迷う場合は、前日や当日の朝でも、お電話ください。
ご利用してくださる全ての方の安心安全のため、ご理解とご協力をお願いいたします。

[内　容]
時間は概ね午前10時から午後3時までです。
（交流＆保育ルーム）
10：00   受付開始
10:15~10:45交流・遊びタイム・相談タイム
10：45~11:00託児に預ける準備（授乳やおむつ替えなど）
11：00~14:30昼食・休息タイム
14：30お子様のお迎えに来てください。
おかえりの準備（授乳やおむつ替えなど）
15：00    終了

[利用料金]
1回 1,500円　ゆらら入館料込み（後日、静岡市から納付書が届きます）
※未就園のきょうだいを連れての参加の場合も、利用料の追加はありません。

[持ち物]

＊子ども医療費受給者証を必ずお持ちください。

★お子様の持ち物★＜全てに名前を書いておいてください＞
おむつ、おしり拭き、水かお茶（普段飲んでない子も用意してください）、ミルク(お湯はあります)、哺乳瓶、離乳食(レトルトをお勧めします。手作りの場合は保冷剤＆保冷バック＊保育室には電子レンジがありませんので、冷凍離乳食やレンジ調理するタイプのものはおやめください。）おやつ、ハンカチ、着替え、スタイ（必要な子）、バスタオル２枚、ゴミ袋、母子健康手帳等
お子様のおでかけに必要な物をお持ちください。爪は短く切ってきて下さいね！
＊冬場は寒いですが、保育するお部屋はとても暖かいので、薄着になれるように服装を考えてもらえると助かります。
（薄手の着替え１枚入れておいていただいてもいいです）

★お母様の持ち物★

保育室の隣の和室も借りていますので、ゆっくりくつろぐことができます！

プール利用の方は水着、スイムキャップ、バスタオル

トレーニングジム利用の方は
運動着とシューズ、タオル

お風呂に入る方は入浴グッズ、タオル、バスタオル等

離乳食以外の食べ物の持込みは禁止されています。
お母様や離乳食以外のお子様の昼食は、館内の売店での購入となります。ご了承ください。

大広間でゆっくりできます。リラクゼーションルームもあります。

ママケア中は外に出ることはできません。ご了承ください。

館内のみでお過ごしください

※トレーニング室利用の際は初回に限り、初回講習会（１１：３０〜）を受けます。

[定　員]各回５組